「50代になった今、もう恋愛なんて無理かしら…」
「マッチングアプリって、若い子のものじゃないの？」
そんな風に思ったことはありませんか？
確かに、テレビや雑誌で見るマッチングアプリの成功例は、20代や30代の若いカップルが中心です。でも、実はマッチングアプリは50代女性にとっても、新しい出会いの可能性を広げる素晴らしいツールなんです。ただし、20〜30代とは少し異なる「大人の恋愛」ならではの戦略が必要になります。
私はカウンセラーとして特に「50代以上の婚活」を専門にサポートしてきました。その中で見えてきたのは、マッチングアプリを活用して素敵なパートナーを見つけた50代女性たちの共通点と、彼女たちが乗り越えてきた現実的な壁です。
この記事では、50代女性がマッチングアプリで直面する「リアルな現実」と、それを乗り越えて成功に導く具体的な方法、そして実際に素敵な出会いを掴んだ女性たちの体験談をお伝えします。あなたの人生の新しい1ページを開くための、確かな道しるべとなれば幸いです。
50代女性がマッチングアプリで直面する「現実」
マッチングアプリの世界に飛び込む前に、まずは現実を知っておくことが大切です。「知らなかった…」という後悔をしないためにも、50代女性が直面する厳しくも率直な現実から見ていきましょう。
男性の年齢層と目的のミスマッチに備える
マッチングアプリを始めた多くの50代女性が、最初にぶつかる壁が「同年代男性の希望年齢」です。残念ながら、50代男性の多くは「自分より若い女性（40代以下）」を希望する傾向があります。これは、データとして明らかになっていることです。
ある大手マッチングアプリの統計によると、50代男性の約65%が「40代以下の女性」を希望していると回答しています。これは決して彼らが「若さ」だけを追い求めているわけではなく、「子どもがほしい」「若いエネルギーに触れたい」という理由も大きいようです。
また、60代以上の男性からのアプローチは比較的多い傾向にありますが、中には「介護目的」「金銭的依存」といった、純粋な恋愛や結婚とは異なる目的を持った方もいるので注意が必要です。
「最初は『同年代の男性と出会いたい』と思っていましたが、実際に始めてみると、50代前半の私に対して、60代後半から70代の男性からのいいねが多くて驚きました。中には初回メッセージで『料理は得意？』『持病があって…』という内容もあり、生活のサポートを求めている印象を受けました」（52歳・会社員）
これは厳しい現実ですが、全てのマッチングアプリユーザーがそうだというわけではありません。大切なのは、このような傾向があることを事前に知り、心の準備をしておくことです。そうすれば、現実的な期待値を持ってマッチングアプリを始められるでしょう。
「同年代男性」が少ない市場を理解する
マッチングアプリの利用者層を見ると、50代の男性ユーザーは全体の10〜20%程度（アプリによる差があります）。これは単純計算すると、「10人に1〜2人」という割合です。このため、どうしても「60代男性 vs 50代女性」というマッチングが一般的になりがちです。
「私が使っているアプリでは、検索条件で『50〜55歳の男性』と絞ると、本当に少なくてびっくりしました。いつも『該当者が20人以下』と表示されます。でも『55〜65歳』に広げると、100人以上に増えるんです」（51歳・パート）
この現実を前に、多くの50代女性は最初は戸惑いますが、徐々に「年齢幅を広げる」という選択をするようになります。実際、年齢だけにこだわらず、「価値観」や「人柄」で選ぶようになった女性ほど、満足のいく出会いを見つける傾向があります。
「結婚よりお付き合い」を求める男性の心理を知る
50代、60代の男性の中には「もう一度結婚したい」という方もいますが、「再婚はしたくないけれど、パートナーは欲しい」という考えの方も少なくありません。特に、前の結婚で辛い経験をした方や、子どもとの関係を考慮している方に、この傾向が見られます。
「マッチングした55歳の男性は、最初から『再婚は考えていないけれど、一緒に時間を過ごせる大切な人が欲しい』と正直に言ってくれました。私も今は結婚にこだわりがなかったので、お互いの生活スタイルを尊重しながら、週末だけ会う関係を1年以上続けています。とても穏やかで幸せな時間です」（54歳・自営業）
この「婚姻関係にはならないパートナーシップ」は、従来の価値観では理解されにくいかもしれませんが、50代以降の新しい関係性のカタチとして増えてきているのも事実です。「結婚」という形式にこだわらず、自分にとって何が幸せかを考えることも大切ですね。
成功した50代女性のプロフィール例に学ぶ
実際にマッチングアプリで良い出会いにつながった50代女性たちは、どのようなプロフィールを作っていたのでしょうか？ 特徴的な3つのパターンをご紹介します。
「明るく健康的」をアピールして印象アップ
マッチングアプリで成功している50代女性に共通するのは、「明るさ」と「健康的な印象」です。若さをアピールするのではなく、「今を楽しんでいる充実感」が伝わるプロフィールが高評価を得ています。
成功例：
「アラフィフですが、今が一番楽しいです！ 週末はウォーキングとカラオケが趣味♪ 一緒に笑い合える方、仲良くしてくださいね😊 離婚歴あり、子どもは独立しています。心穏やかに日々を過ごせる方との出会いを楽しみにしています」
このプロフィールのポイントは、「アラフィフ」という年齢を隠さず、むしろポジティブに受け止めていること。さらに「ウォーキング」という健康的な趣味や、「カラオケ」という活動的な趣味を伝えることで、「一緒にいて楽しそう」という印象を与えています。
また、家族状況も簡潔に触れ、「今の状況」を正直に伝えているのも好印象です。「前向きな印象」を受けた同年代男性から好反応があったとのことです。
「昔から年齢を隠す習慣がなかったので、50代に入ってからも正直に書いていました。写真も加工せず、自然体のものばかり。そうしたら『素直さが伝わってきた』と今のパートナーに言われました。無理に若く見せるより、等身大の自分を受け入れる姿勢が大切なんだと実感しています」（53歳・教師）
「結婚希望」を明確にして真剣度をアピール
マッチングアプリには様々な目的を持った人がいるため、「自分の希望」を明確にすることで、ミスマッチを防ぐことができます。特に「再婚を希望している」場合は、それを隠さずに伝えると、同じく真剣な出会いを求めている男性からの反応が増えます。
成功例：
「穏やかな日常を共にできるパートナーを探しています。趣味は料理とガーデニング。ゆっくりお茶しながら、お互いの人生話しましょう☕ 一人の時間も大切にしながら、支え合える関係が理想です。再婚を前向きに考えています」
このプロフィールでは、「穏やかな日常」「支え合える関係」といった、具体的な関係性のイメージを伝えています。また、「再婚を前向きに考えています」と明記することで、同じく結婚を視野に入れている男性とマッチングしやすくなります。
「最初は『再婚希望』と書くのは重たいかなと思って遠回しな表現にしていましたが、そうすると『遊び目的』の人ともマッチングしてしまい、時間の無駄になることも。思い切って『再婚前提のお付き合いを希望』と書いてからは、真剣な方からのメッセージが増えました」（55歳・パート）
「写真の選び方」が鍵となる理由
マッチングアプリでは、プロフィール写真が最初の印象を大きく左右します。特に50代女性の場合、「若く見せようとする写真」より「自然体の笑顔」の方が高評価を得ています。
NG写真：
・若い頃の写真（実際と印象が違うと不信感につながります）
・顔が暗い・不機嫌そうな写真（警戒心を抱かせます）
・加工しすぎた写真（会った時のギャップで信頼を失います）
OK写真：
・自然な笑顔のアップショット（温かみと親しみやすさを伝えます）
・趣味を楽しんでいる全身写真（旅行、スポーツなど、生活感が伝わります）
・清潔感のある服装での写真（身だしなみへの配慮が伝わります）
「マッチングアプリを始めた時、『若く見せたい』という思いから20代の頃の写真を使っていました。数人とマッチングして実際に会いましたが、ほとんどの方が『写真と印象が違う』と言って、その後連絡が途絶えました。思い切って今の自分の自然な笑顔の写真に変えてからは、会った時の『写真より素敵ですね』という反応が増えました」（56歳・会社員）
この体験談からも分かるように、「若さ」より「誠実さ」を伝える写真選びが、長期的な信頼関係につながるのです。
50代女性の体験談から学ぶマッチングアプリのリアル
実際に50代でマッチングアプリを利用した女性たちの体験から、成功例と失敗例を見ていきましょう。彼女たちの経験から学ぶことで、あなたも同じ失敗を避け、成功への近道を見つけられるはずです。
成功例1「60代男性と再婚したケース」（52歳・パート職）
田中さん（仮名）は、50歳で離婚後、2年間は「自分の時間」を大切にして過ごしていました。52歳になり「また誰かと人生を共にしたい」と思い、マッチングアプリに登録。最初は「50〜55歳の男性」を希望していましたが、なかなかマッチングせず、半年間は「いいね」の数も少なかったといいます。
「最初は『同年代がいい』と思い込んでいましたが、なかなか出会いがなく落ち込んでいました。そんな時、カウンセラーから『年齢の幅を広げてみては？』とアドバイスを受け、『50〜65歳』に条件を変更しました」
その結果、62歳の元教師の男性からメッセージが届きます。最初は「年齢差がある」と躊躇していたそうですが、メッセージのやり取りをするうちに共通の趣味（歴史好き）で意気投合。実際に会ってみると、とても紳士的で穏やかな方だったそうです。
「会ってみると、年齢なんて全然気になりませんでした。むしろ、落ち着いた雰囲気と豊富な知識に惹かれていきました。共通の趣味があったことで、初デートからずっと会話が途切れることなく、本当に楽しい時間でした」
交際を始めて1年後に彼からプロポーズを受け、1年半で再婚。現在は「毎日が発見と学びで、50代になって人生最高の時間を過ごしています」と語ります。
「年の差は確かにありますが、お互いを尊重し合える関係なので全く問題ありません。むしろ『経験の差』が会話の幅を広げてくれています。無理に同年代にこだわらなくて良かったと心から思います」
田中さんの体験から学べるのは、「条件に柔軟性を持つことの大切さ」。最初から絶対的な条件を固めずに、少しずつ視野を広げることで、素敵な出会いが生まれる可能性が高まります。
成功例2「同年代の恋人と楽しく交際中」（55歳・自営業）
鈴木さん（仮名）は、50歳で離婚後、しばらくは恋愛に消極的でした。しかし、友人に勧められて54歳の時にマッチングアプリを始めます。彼女が特徴的だったのは「結婚より、まずは楽しいお付き合いから」という方針を明確にしていたこと。
「バツイチで、子どもも独立していたので、正直『もう一度結婚』にはこだわっていませんでした。それよりも『一緒にいて楽しい時間を過ごせる人』との出会いを求めていたんです」
そんな彼女のプロフィールに共感したのが、58歳のシステムエンジニアの男性。彼も離婚歴があり、「結婚にはこだわらないけれど、パートナーは欲しい」と考えていたそうです。
「最初のメッセージで『同じく再婚にこだわらない者同士、気楽に会ってみませんか』と書いてくれて、価値観が合いそうだと思いました。実際に会ってみると、話も合い、趣味（映画鑑賞）も同じで、本当に気が合いました」
現在は1年以上交際を続け、週末のドライブや温泉旅行を楽しんでいるとのこと。時には一緒に過ごし、時には「一人の時間」も大切にする、お互いを尊重した関係を築いています。
「50代の恋愛は、若い頃とは違って『束縛』や『依存』がなく、本当に心地よいです。お互いの生活リズムや価値観を尊重しながら、一緒にいる時間を大切にする。これが大人の恋愛の醍醐味だと思います」
鈴木さんの例は、「結婚」という形にこだわらず、自分にとって心地よい関係性を追求することの大切さを教えてくれます。50代ならではの「大人の恋愛」のカタチとして、参考になりますね。
失敗例「金銭目的の男性に引っかかりそうに…」（50歳・事務職）
山田さん（仮名）は、50歳で離婚後すぐにマッチングアプリを始めました。独身時代からずっと仕事一筋で、恋愛経験が少なかったこともあり、マッチングアプリの世界は「新鮮だけど不安」だったといいます。
「離婚して間もなかったので、正直心の整理がついていない状態でした。でも『このまま一人になるのは寂しい』という気持ちが強くて、すぐにアプリを始めてしまったんです」
そんな彼女に、プロフィール写真はビジネススーツで決めた「清潔感のある60代の男性」からアプローチがありました。最初は「優しくて知的な方」という印象で、メッセージのやり取りも丁寧で好感が持てたそうです。
「『投資で成功し、今は悠々自適な生活を送っている』という彼の話に、少し憧れの気持ちもありました。『あなたにも投資の基礎を教えてあげる』と言ってくれて、親切だなと思ったんです」
しかし、メッセージのやり取りを重ねるうちに、少しずつ「投資の話」が中心になり、ついには「今から始めれば、老後の資金は安心」「私が特別なツールを紹介してあげる」という話に。
「友人に相談したところ、『それは詐欺かもしれない』と忠告されました。冷静に考えると、会ったこともない相手からの投資の話を信じようとしていた自分が怖くなりました」
幸い、実際にお金を渡す前に関係を断ち切ることができましたが、「危うく騙されるところだった」という経験から、山田さんは「お金の話をする人は即ブロック」「焦らず相手を見極める」というルールを作ったそうです。
「今思えば、離婚直後の不安定な心理状態に付け込まれかけたんだと思います。50代の女性は『一人になる不安』から、悪い人に騙されやすいかもしれません。でも、焦らず自分の気持ちを整理することが大切だと学びました」
この体験談は、マッチングアプリでの出会いに「警戒心」を持つことの大切さを教えてくれます。特に「お金」に関する話題は要注意。素敵な出会いを求める一方で、自分を守る意識も忘れないようにしましょう。
50代女性がマッチングアプリで成功する「4つのコツ」
これまでの体験談や調査から見えてきた、50代女性がマッチングアプリで成功するための具体的なコツを4つご紹介します。
「年齢幅を広げる」柔軟性を持とう
現実的に考えて、マッチングアプリでは「同年代のマッチング」だけにこだわると、選択肢が狭まってしまいます。「50代男性」だけでなく、「60代前半」まで視野に入れることで、素敵な出会いの可能性が広がります。
「最初は『5歳以内の年の差』と決めていましたが、結局今のパートナーは12歳年上です。会ってみると年齢なんて全然気になりませんでした。むしろ『人生経験の豊かさ』が魅力的に感じるようになったんです」（51歳・看護師）
また、若い男性からのアプローチがあった場合も、「相手の真剣度」によっては検討の余地があります。ただし、年齢差が大きい場合は特に「関係の目的」をしっかり確認することが大切です。
「私は54歳ですが、42歳の男性とマッチングして1年以上お付き合いしています。最初は『遊びなのでは』と警戒していましたが、彼は『年上の女性の方が価値観が合う』と言ってくれました。互いの気持ちを確かめながら、少しずつ関係を深めています」（54歳・講師）
「目的をはっきり書く」ミスマッチを避けよう
マッチングアプリでは、「何を求めているか」を明確にすることで、お互いの時間を無駄にせず、効率的に理想の相手に出会える可能性が高まります。特に50代女性の場合、「再婚希望」なのか「交際希望」なのかを明記することが大切です。
再婚希望の場合：
「安定したパートナーシップを築きたいです」
「一緒に穏やかな日々を過ごせる方を探しています」
「支え合える関係を大切にしたいです」
お付き合い希望の場合：
「気軽に食事や旅行を楽しめる方との出会いを希望します」
「お互いの生活は尊重しつつ、一緒にいる時間を大切にできる方」
「結婚を急がず、まずは素敵な時間を共有できる方」
「最初は『相手の好みに合わせよう』と、あえて目的をぼかしていました。でも、そうすると『この人は何を求めているんだろう？』という不安から、関係が進展しないことも。思い切って『再婚を視野に入れた真剣なお付き合いを希望』と書いてからは、同じ考えの方とマッチングできるようになりました」（53歳・販売職）
「写真は現実的で明るいものを」真実から始めよう
マッチングアプリで最も重要なのが「プロフィール写真」。50代女性の場合、「若く見せる」よりも「今の自分の魅力」を正直に伝える写真が、長期的な関係につながる傾向があります。
「過度な加工やフィルターは避け、自然な笑顔の写真を選びましょう」
「全身写真も1枚は入れると、誠実さが伝わります」
「趣味の写真（旅行、スポーツ、料理など）も効果的です」
「私は写真スタジオで撮影した『綺麗に撮れた』写真を使っていましたが、実際に会った時に『写真と違う』と言われることが多かった。今は友人と旅行に行った時の自然な笑顔の写真にしています。『写真より実際の方が素敵』と言われるようになりました」（57歳・事務職）
「危険な男性を見極める」自分を守る意識を
残念ながら、マッチングアプリには「純粋な出会い」を求めていない方もいます。特に50代女性は「金銭的に安定している」と思われがちなので、注意が必要です。
要注意サイン：
・すぐに「会いたい」と急かす（焦らせて判断力を鈍らせる意図がある場合も）
・借金・投資の話をする（金銭目的の可能性が高い）
・プロフィール写真が不自然（別人・詐欺の可能性）
・個人情報を早い段階で聞いてくる（悪用される恐れも）
「メッセージのやり取りで『投資で困っている』『急にお金が必要になった』という話が出たら要注意です。同情を誘って金銭を要求するパターンは典型的な詐欺です」（マッチングアプリセキュリティアドバイザー）
安全に利用するためのルールとして、「初めて会う時は昼間の人が多い場所」「お金の話が出たら即ブロック」「個人情報は信頼関係ができるまで伝えない」などを意識しましょう。
50代女性におすすめのマッチングアプリ
マッチングアプリはそれぞれ特徴があり、利用者層も異なります。50代女性が活用しやすいアプリを3つご紹介します。
Pairs（ペアーズ）
特徴：利用者が多く、年齢層も幅広い。40〜50代の真剣な出会いを求める男性も比較的多い。
活用ポイント：「共通の趣味」でマッチングしやすいので、趣味のコミュニティに積極的に参加すると出会いの確率が上がります。
オーネット（結婚相談所系アプリ）
特徴：50代以上の婚活に特化した機能あり。年収・職業などの条件検索も充実。
活用ポイント：再婚を真剣に考えている場合は、有料プランでも投資する価値があります。サポートも手厚いので、初めてのマッチングアプリでも安心。
Tapple（タップル）
特徴：気軽な出会いから始めたい人向け。趣味や好みでマッチングする仕組み。
活用ポイント：結婚よりもまずは交際から始めたい方におすすめ。「自分らしさ」を前面に出したプロフィールが効果的です。
「私は3つのアプリを併用しています。それぞれ出会える人の層が少し違うので、自分の希望に合わせて使い分けています。真剣度が高いのはオーネット、気軽に会話を楽しめるのはTapple、その中間がPairsという印象です」（50代・女性・アプリ活用歴2年）
実際に利用する際は、まず無料会員で雰囲気を確認し、「このアプリなら」と思ったら有料会員になるのがおすすめです。複数のアプリを併用する場合は、同じ写真・プロフィールを使うと管理しやすいでしょう。
50代からの恋愛と再出発〜心のバリアを外す勇気
マッチングアプリの活用法をご紹介してきましたが、最後に大切なメッセージをお伝えします。50代女性がマッチングアプリで成功するために最も重要なのは、実は「テクニック」ではなく「心のバリアを外す勇気」なのです。
「若くないから」「魅力がないから」という思い込みを手放す
「50代になって、自分には恋愛なんて無理だと思っていました。鏡を見るたびに『シワが増えた』『若さがない』と自分を責めていたんです。でも、カウンセリングで『あなたにしかない魅力がある』と言われ、少しずつ自信を取り戻しました。実際、マッチングアプリで出会った彼は『あなたの人生経験から来る深みが魅力的』と言ってくれます。若さだけが魅力じゃないんですね」（52歳・事務職）
50代女性の最大の敵は、実は「自分への思い込み」かもしれません。年齢を重ねたからこその魅力、深み、優しさ、包容力があります。それを自分自身が認め、誇りに思うことが、新しい出会いの第一歩となるでしょう。
「完璧を求めない」柔軟性と寛容さを持つ
「マッチングアプリを始めた頃は『180cm以上、年収1000万円以上、趣味も性格も完璧に合う人』という条件を持っていました。でも、そんな完璧な人はなかなかいません。少しずつ『本当に大切なものは何か』を考え直し、『価値観が合うこと』『思いやりがあること』を優先するようになりました。そうしたら、素敵な出会いにつながったんです」（54歳・看護師）
若い頃の恋愛と違い、50代の恋愛では「100点満点の相手」より「共に歩める相手」を見つけることが大切です。お互いの不完全さを受け入れる寛容さが、深い絆を育みます。
「新しい一歩を踏み出す勇気」を持つ
「離婚後、3年間は『もう恋愛はいい』と思っていました。でも、友人に勧められてマッチングアプリを始めてみたら、思いがけない出会いがあったんです。最初の一歩を踏み出す勇気さえあれば、人生はいくつになっても新しく始められるんだなと実感しています」（56歳・教師）
50代からの恋愛は、確かに勇気がいります。でも、その一歩を踏み出すことで、人生の新しいページが開かれるかもしれません。「もう遅い」ではなく「まだ間に合う」と考えてみませんか？
まとめ：あなたの第二章はここから始まる
50代女性がマッチングアプリで直面する現実は、時に厳しいものがあります。同年代男性が少ない、年齢層と目的のミスマッチがある、危険な出会いもある…。しかし、そうした現実を知った上で適切な戦略を立てれば、素敵な出会いはいくつになっても可能なのです。
・50代女性は「同年代男性が少ない」現実を理解し、年齢幅を広げよう
・プロフィールは「明るさ」「正直さ」「目的の明確さ」が重要
・「写真選び」「危険人物の見極め」を徹底して安全に活用を
そして最も大切なのは、「自分への思い込み」から解放されること。年齢を重ねたからこその魅力を認め、新しい一歩を踏み出す勇気を持ちましょう。
人生100年時代と言われる今、50代はまだまだ折り返し地点に過ぎません。あなたの人生の第二章は、これからが本番なのかもしれませんね。
「マッチングアプリで知り合って1年後に再婚しました。50代からの人生は思っていた以上に輝いています。同じような悩みを持つ女性たちに伝えたい。諦めないで、一歩踏み出してみて。素敵な人はきっといます」（55歳・再婚1年目）
あなたの素敵な出会いを心から応援しています。
